改善睡眠
針對失眠、難入睡、淺眠、多夢、嗜睡等
睡眠障礙主因分析
睡眠障礙包含了失眠、難入睡、淺眠、多夢、嗜睡等，主要有以下成因：
- 因血氣不足，或身體的病痛引致
- 因壓力引致的自律神經失調，令肌肉無法放鬆，思緒過多
- 由情緒困擾或情緒病引致
- 經歷創傷或人生大事衝擊
一、氣血入手・改善睡眠｜推薦課堂及服務
二、壓力入手・改善睡眠｜推薦課堂及服務
三、情緒入手・改善睡眠｜推薦課堂及服務
WhatsApp 查詢
不清楚哪一個課堂適合自己？我們可為你提供專業建議。
針對失眠、難入睡、淺眠、多夢、嗜睡等
睡眠障礙包含了失眠、難入睡、淺眠、多夢、嗜睡等，主要有以下成因：
不清楚哪一個課堂適合自己？我們可為你提供專業建議。